नीम गिलोय के फायदे, उपयोग और नुकसान: Neem Giloy Ke Fayde

Neem Giloy Ke Fayde: दोस्तों नीम गिलोय का सेवन सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। नीम और गिलोय औषधीय गुणों से भरपूर होते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं। Neem Giloy का साथ में सेवन से मधुमेह को नियंत्रण में रखने में मदद मिलती है। आयुर्वेद में नीम और गिलोय को एक असरदार जड़ी-बूटी माना गया है, जिसका इस्तेमाल कई बीमारियों के इलाज में किया जाता है।

आपको बता दें कि नीम गिलोय में कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है, जो शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाने में मदद करता है। आपको बता दें कि नीम गिलोय एक साथ सेवन करने से डायबिटीज से लेकर मोटापे और दिल को स्वस्थ रखने में मदद मिलती है। तो आइए जानते हैं नीम गिलोय के फायदे (Neem Giloy Ke Fayde) और नुकसान के बारे में।

नीम गिलोय के फायदे: Neem Giloy Ke Fayde

दोस्तों आपको बता दें कि नीम एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर होता है, क्योंकि इसमें कम से कम 140 यौगिक होते हैं। इसलिए, इसका उपयोग रक्त को शुद्ध करने के साथ-साथ मधुमेह के इलाज और वजन कम करने के लिए भी किया जाता है। तो वहीं गिलोय की पत्तियों में कैल्शियम, प्रोटीन, फास्फोरस पर्याप्त मात्रा में पाया जाता है। जो इम्यून सिस्टम, मेटाबॉलिक सिस्टम, बुखार, खांसी, जुकाम और गैस्ट्रोइंटेस्टाइनल जैसी कई समस्याओं फायदेमंद होता है। तो आइए नीचे विस्तार से जानते हैं नीम गिलोय के फायदों (Neem Giloy Ke Fayde) के बारे में।

टाइप-2 डायबिटीज के मरीजों के लिए नीम गिलोय के फायदे

आपको बता दें टाइप-2 डायबिटीज के रोगियों के लिए नीम गिलोय रामबाण साबित होता है। ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करने के लिए नीम गिलोय काफी फायदेमंद माना जाता है। Neem Giloy ग्लूकोज के स्तर को कम करता है और रक्त शर्करा के स्तर को भी कम करता है। यह ब्लड शुगर टाइप 2 के मरीजों के लिए बहुत फायदेमंद होता है, इस स्थिति में शरीर का इंसुलिन लेवल बढ़ जाता है जिससे ब्लड शुगर बढ़ जाता है। ऐसे में आप स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सलाह से रोजाना नीम गिलोय का सेवन करके इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

इम्यूनिटी बढ़ाने में Neem Giloy Ke Fayde

आपको बता दें इम्यूनिटी बढ़ाने के लिए Neem Giloy के जूस का सेवन करना काफी फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि नीम गिलोय में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं, जो इम्युनिटी को मजबूत करने में मदद करते हैं। साथ ही यह शरीर को संक्रमण से लड़ने में मदद करता है।

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वजन नियंत्रित करने में नीम गिलोय के फायदे

वजन कम करने का पहला कदम पाचन तंत्र को स्वस्थ रखना है। ऐसे में नीम गिलोय आपके पाचन तंत्र को स्वस्थ रखता है। अगर आपका पाचन तंत्र ठीक से काम करता है तो आपका मेटाबॉलिक रेट बढ़ सकता है और इससे वजन कम करने की प्रक्रिया भी तेज हो सकती है।

दिल को स्वस्थ रखने में नीम गिलोय के फायदे

दिल को स्वस्थ रखने के लिए नीम गिलोय का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है। क्‍योंकि नीम गिलोय में पाए जाने वाले गुण शरीर में ब्‍लड सर्कुलेशन को बेहतर बनाने में मदद करते हैं, जो हृदय स्‍वास्‍थ्‍य के लिए बहुत फायदेमंद होता है और दिल से जुड़ी समस्‍याओं को दूर करने में मदद करता है।

त्वचा को स्वस्थ रखने में Neem Giloy Ke Fayde

त्वचा को स्वस्थ रखने के लिए नीम गिलोय का सेवन बहुत फायदेमंद माना जाता है। क्योंकि नीम गिलोय में पाए जाने वाले पोषक तत्व त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करते हैं। यह त्वचा की चमक को भी बढ़ाता है और त्वचा से जुड़ी समस्याओं को दूर करने में मदद करता है।

एनीमिया की समस्या में नीम गिलोय के फायदे

आपको बता दें एनीमिया की समस्या में Neem Giloy आपके बहुत काम आ सकता है। बता दें कि ये आयरन के अवशोषण को बढ़ावा देने के साथ-साथ एनीमिया की समस्या से भी राहत दिला सकते हैं। इसके अलावा नीम गिलोय रक्त में लाल और सफेद रक्त कोशिकाओं को बढ़ावा दे सकता है। इससे एनीमिया की समस्या से भी फायदा हो सकता है।

तनाव दूर करने में नीम गिलोय के फायदे

दोस्तों आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में पता ही नहीं चलता कि तनाव कब हम पर हावी हो जाए। ऐसे में आप नीम गिलोय का सेवन करके इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। गिलोय तनाव को कम करने में मदद करता है। गिलोय में ऐसे गुण होते हैं जो शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकालने में मदद करते हैं। जिससे आपका दिमाग शांत रहता है और तनाव से मुक्ति मिलती है। आप इसका रोजाना सेवन करके इसका लाभ उठा सकते हैं।

पाचन तंत्र को मजबूत करने में नीम गिलोय के फायदे

आपको बता दें कि नीम गिलोय इम्यून सिस्टम को मजबूत करने के साथ-साथ हमारे पाचन तंत्र को भी मजबूत करता है। नीम गिलोय के रोजाना सेवन से आपको पेट से संबंधित समस्याओं जैसे गैस, कब्ज आदि से राहत मिलती है। पाचन संबंधी समस्याओं को दूर करने के लिए आप बाजार की महंगी दवाओं की जगह नीम गिलोय का सेवन कर सकते हैं। इसका रोजाना सेवन करने से हमारी पाचन शक्ति मजबूत होती है।

बुखार में नीम गिलोय के फायदे

आपको बता दें कि बदलते मौसम के साथ-साथ लंबे समय से चले आ रहे बुखार के साथ होने वाली बीमारियों को दूर करने के लिए नीम गिलोय एक जादुई उपाय है। यह डेंगू, मलेरिया और स्वाइन फ्लू जैसी खतरनाक बीमारियों के लिए दवा का काम करता है। इसके साथ ही यह बुखार के दौरान आपके प्लेटलेट्स और रेड ब्लड सेल्स को बढ़ाने में कारगर साबित होता है। इसके रोजाना सेवन से डेंगू मलेरिया और वायरल फीवर से बचा जा सकता है।

गठिया के रोगियों के लिए नीम गिलोय के फायदे

आपको बता दें कि गिलोय में गठिया रोधी गुण पाए जाते हैं, जो गठिया के इलाज में मदद करता है। अगर आप गठिया से पीड़ित हैं तो रोजाना नीम गिलोय का सेवन करने से आप इस बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं। सूजन को कम करने के साथ-साथ इसमें जोड़ों के दर्द को कम करने के कई गुण होते हैं, जो इस बीमारी से निजात पाने के लिए आपके लिए रामबाण साबित होते हैं।

पेट के अल्सर को दूर करने में नीम गिलोय के फायदे

अगर आपकी आंत या पेट में अल्सर है तो यह बहुत ही दर्दनाक स्थिति हो सकती है और हर कोई इससे जल्द से जल्द छुटकारा पाना चाहता है। ऐसे में नीम के अंदर कई गैस्ट्रो-प्रोटेक्टिव कंपाउंड होते हैं। जो आपके पेट में अल्सर होने से बचाते हैं। अगर अल्सर मौजूद हैं तो उन्हें साफ करने में मदद करें। ऐसे में नीम गिलोय आपको अन्य प्रकार की पाचन समस्याओं से भी बचा सकता है।

शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में नीम गिलोय के फायदे

आपको बता दें कि नीम गिलोय शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में काफी उपयोगी हो सकता है। इसके सेवन से न केवल शरीर से विषाक्त पदार्थों को निकाला जा सकता है, बल्कि यह शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में भी बेहद उपयोगी साबित हो सकता है।

नीम गिलोय का सेवन कैसे करें

आपको बता दें बुखार और डायबिटीज जैसी समस्याओं को कंट्रोल करने में अधिकतर नीम गिलोय का सेवन काढ़ा या जूस के रूप में किया जाता है. आपको बता दें एक दिन में 30 Ml से अधिक नीम गिलोय जूस का सेवन नहीं करना चाहिए. वैसे बाजार में भी डाबर नीम गिलोय जूस उपलब्ध है। इस हर्बल जूस की मौजूदा कीमत जानने के लिए आपका Amazon की वेबसाइट पर जा सकते हैं।

इसके अलावा, प्रत्येक रोगी और उनका मामला अलग हो सकता है। इसलिए, नीम गिलोय जूस की खुराक रोगी की आयु, रोगी के चिकित्सा इतिहास और अन्य कारकों के आधार पर भिन्न हो सकती है। ऐसे में हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह पर ही इस हर्बल जूस का सेवन करना लाभकारी होता है।

नीम गिलोय के नुकसान

आपको बता दें सामान्यतया नीम गिलोय का नुकसान न के बराबर होता है। वहीं, कुछ मामलों में इसका सेवन काफी नुकसानदायक भी साबित हो सकता है। जैसे ब्लड शुगर कम होने पर नीम गिलोय नुकसान पहुंचा सकता है। अगर आपका पाचन ठीक नहीं है तो यह नुकसान पहुंचा सकता है। गर्भावस्था के दौरान नीम गिलोय का सेवन बहुत हानिकारक हो सकता है।

Disclaimer: दोस्तों इस आर्टिकल में दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं पर आधारित हैं कृपया इन जानकारियों को उपयोग में लाने से पहले एक बार अपने हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह अवश्य लें।

दोस्तों आज के इस आर्टिकल में आपने नीम गिलोय के फायदे (Neem Giloy Ke Fayde In Hindi) और नुकसान के बारे में जाना। हमें उम्मीद है कि यह आर्टिकल आपको जरूर पसंद आया होगा। कमेंट में अवश्य बताएं और इस आर्टिकल को फेसबुक ट्विटर आदि पर शेयर भी करते चलें।