Balo Ki Jade Kaise Majboot Kare, बालों को मजबूत करने के 10 घरेलू उपाय

Hair Growth Tips In Hindi: हर इंसान चाहता है कि उसके बाल मजबूत और चमकदार हों। कई बार बालों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है। ऐसे में कई लोग यह सवाल पूछते हैं कि बालों की जड़ें कैसे मजबूत करें (Balo Ki Jade Kaise Majboot Kare)। दोस्तों आज हम आपको बालों को मजबूत करने के 10 घरेलू उपायों (Balon Ko Majbut Karne Ke Upay) के बारे में बताने जा रहे हैं, जिससे आप बालों की जड़ों को मजबूत कर सकते हैं। इसके साथ ही आप बालों के कमजोर और झड़ने की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं।

बालों को मजबूत बनाने के लिए महिलाएं क्या नहीं करती हैं। लेकिन जरा सी लापरवाही बालों के लिए खतरनाक हो जाती है। बालों में चमक और मजबूती लाने के लिए कुछ घरेलू नुस्खे काफी कारगर होते हैं। अगर आपने बालों के लिए कई तरह के बेहतरीन हेयर केयर टिप्स अपनाए हैं, तो एक बार बालों को मजबूत बनाने के लिए 10 घरेलू नुस्खों को जरूर आजमाएं।

कमजोर बालों के कारण

बालों में केमिकल का इस्तेमाल- रोज नए-नए हेयरस्टाइल बनाने और बालों को कलर करने के शौक के चलते हम यह भूल जाते हैं कि इन सभी प्रोडक्ट्स में ऐसे केमिकल होते हैं जो बालों को कमजोर बनाते हैं। उनका पोषण छीन लेता है और बालों की जड़ें कमजोर कर देता है। कई बार ऐसे उत्पादों के इस्तेमाल से भी बाल सफेद हो जाते हैं।

अनुवांशिक कारण- अगर बालों के कमजोर होने का कारण अनुवांशिक है तो इसे रोकने के लिए कुछ खास करना संभव नहीं है, लेकिन खान-पान और जीवनशैली को बेहतर रखकर बालों के झड़ने की समस्या को कम किया जा सकता है।

थायरॉइड- बालों का झड़ना थायराइड बढ़ने का एक प्रमुख लक्षण है। थायराइड हार्मोन के कम और अधिक होने की स्थिति में बाल झड़ने लगते हैं, लेकिन थायराइड का सही इलाज करने के बाद यह समस्या भी दूर हो जाती है।

तनाव - बालों के झड़ने, टूटने और कमजोर होने के सामान्य कारणों में से एक तनाव है जो आज की जीवनशैली का परिणाम है। लंबे समय तक तनाव में रहने से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य बिगड़ने लगता है। इस तनाव के परिणामस्वरूप बालों का कमजोर होना और टूटना भी दिखाई देता है।

हेयर टूल्स- अगर आप बालों को सीधा या कर्ल करने के लिए स्ट्रेटनर या कर्लर जैसे टूल्स का इस्तेमाल करते हैं या रोजाना गीले बालों को सुखाने के लिए ड्रायर का इस्तेमाल करते हैं तो ये टूल्स आपके बालों की जड़ों को कमजोर कर सकते हैं। और वे टूटने, गिरने और बेजान होने लगते हैं।

फंगल इंफेक्शन और डैंड्रफ- कभी-कभी बालों में फंगल इंफेक्शन की वजह से बाल कमजोर हो जाते हैं और जड़ से टूट जाते हैं और अगर स्कैल्प ड्राई रहता है तो डैंड्रफ भी हो जाता है। जिससे बालों में कमजोरी की समस्या हो जाती है। ऐसे में जरूरी है कि बालों की साफ-सफाई और पोषण पर विशेष ध्यान दिया जाए तभी इन स्थितियों से बचा जा सकता है।

Balo Ki Jade Kaise Majboot Kare- बालों को मजबूत करने के 10 घरेलू उपाय

बालों के झड़ने और पतले होने की समस्या आजकल आम हो गई है। यह समस्या ज्यादातर महिलाओं और लड़कियों में देखी जाती है। लेकिन अब पुरुष बालों के झड़ने की समस्या का शिकार हो रहे हैं। ऐसे में हमने नीचे बालों को मजबूत करने के 10 घरेलू उपाय (Balon Ko Majbut Karne Ke Upay) बताए हैं, जिन्हें अपनाकर आप अपने बालों को मजबूत और चमकदार बना सकते हैं।

1. Balon Ko Majbut Karne Ke लिए मेथी

बालों की मजबूती के लिए मेथी दाना बहुत फायदेमंद होता है। क्योंकि इसमें आयरन, कैल्शियम, विटामिन, फोलिक एसिड जैसे कई गुण होते हैं। यह बालों को बढ़ाने के साथ-साथ मजबूत बनाने में भी काफी मदद करता है। इसके लिए मेथी के दानों को रात भर भिगो दें और सुबह इस पानी को बालों में लगाएं। कुछ देर बाद बालों को अच्छे से धो लें, ऐसा तब तक करना चाहिए जब तक बाल मजबूत न हो जाएं। मेथी खाने के फायदे सेहत के लिए काफी कारगर होते हैं।

2. बालों को मजबूत बनाने के लिए आंवला

मेथी दाना के बाद बालों की मजबूती के लिए आंवले का रस भी काफी मददगार माना जाता है। इसके लिए आप रोज सुबह दो चम्मच आंवले का जूस पी सकते हैं। आप चाहें तो रोजाना एक आंवला खा सकते हैं। क्योंकि एक आंवले में लगभग 20 संतरे के बराबर विटामिन सी होता है। जो आपको बालों से जुड़ी समस्याओं से निजात दिलाने में फायदेमंद है, सेहत के लिए आंवला के फायदे काफी कारगर साबित होते हैं। आजकल डाबर आंवला तेल आनलाइन उपलब्ध है।

3. बालों को मजबूत बनाने के लिए प्याज

आंवला के बाद प्याज बालों को मजबूत बनाने में भी फायदेमंद होता है, इसमें मौजूद सल्फर बालों को बढ़ने में मदद करता है और उन्हें घना भी बनाता है। प्याज का एक टुकड़ा लें और इसे अपने स्कैल्प पर अच्छी तरह से रगड़ें। अगर आप ऐसा नहीं करना चाहते हैं तो इसका जूस निकालकर भी इस्तेमाल कर सकते हैं. हफ्ते में हर दूसरे दिन इसका इस्तेमाल करने से बाल मजबूत और घने बनते हैं। प्याज खाने के फायदे सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं।

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4. Balon Ko Majbut Karne Ke लिए दही और मेंहदी

दही बालों के लिए काफी फायदेमंद माना जाता है। इसलिए आप चाहें तो बालों में दही और मेहंदी का पेस्ट बनाकर बालों में लगा सकते हैं। यह पेस्ट आपके बालों में कंडीशनर का काम करता है और बालों को मुलायम बनाता है। इस पेस्ट को बालों में लगाकर आधे घंटे के लिए छोड़ दें और फिर बालों को साफ पानी से धो लें। इसके बाद आप किसी भी अच्छे तेल से सिर की मालिश कर सकते हैं।

5. बालों के विकास के लिए एलोवेरा जेल

एलोवेरा के फायदे सेहत के लिए काफी कारगर होते हैं और बालों को घना और मजबूत बनाने के लिए भी एलोवेरा जेल को काफी उपयोगी माना गया है। यह आपके बालों को मॉइश्चराइज करने के साथ-साथ बालों को कंडीशन करने में भी मदद करता है। इतना ही नहीं एलोवेरा बालों के झड़ने को नियंत्रित करने में भी काफी फायदेमंद होता है। इसे आप हफ्ते में दो बार अपने बालों पर लगा सकते हैं। आज समय अच्छी क्वालिटी का एलोवेरा जेल आनलाइन उपलब्ध है

6. बालों की जड़ों को मजबूत बनाने के लिए नारियल का तेल

बालों की जड़ों को मजबूत करने और बालों को झड़ने से रोकने के साथ-साथ रेशमी बनाने में भी नारियल का तेल काफी मददगार माना जाता है। इसमें एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल और एंटी-वायरल गुण होते हैं, जो बालों की जड़ों को कई तरह से फायदा पहुंचाते हैं और नारियल के तेल से बालों की मालिश करने से भी बाल लंबे होते हैं। इसके अलावा सेहत के लिए नारियल के और भी कई फायदे हैं। आप चाहे तो नारियल तेल आनलाइन भी खरीद सकते हैं।

7. बालों को मजबूत बनाने के लिए जैतून का तेल

बालों के लिए जैतून का तेल काफी फायदेमंद माना जाता है। यह बालों को घना बनाने के साथ-साथ उन्हें मुलायम और मजबूत भी बनाता है, जिससे बालों में नई जान आती है। अपने बालों की गुनगुने तेल से मालिश करें और इसे लगभग 45 मिनट के लिए छोड़ दें। आप चाहें तो रात में तेल की मालिश करने के बाद अगले दिन सुबह शैंपू कर सकते हैं। लेकिन पहले अपने बालों को साफ पानी से अच्छी तरह धो लें, इसके अलावा आप इस तेल में शहद मिलाकर बालों में लगा सकते हैं।

8. बालों को मजबूत करने के लिए जोजोबा का तेल

हाइपोएलर्जेनिक होने के कारण यह तेल बालों की जड़ों को मजबूत करता है। जोजोबा तेल बालों को गहराई से पोषण देने के साथ-साथ उन्हें कमजोर होने से भी बचाता है। आप इस तेल को हफ्ते में दो बार अपने बालों पर लगा सकते हैं। आपको बता दें कि इस तेल के इस्तेमाल से आपके बाल मजबूत और तेजी से बढ़ते हैं।

9. बालों को मजबूत करने के लिए अरंडी का तेल

जैसे-जैसे बाल बढ़ते हैं और उन्हें स्वस्थ और मजबूत बनाने के लिए आवश्यक प्रोटीन और खनिजों की आवश्यकता होती है, अरंडी का तेल आपके लिए बेहतर हो सकता है। क्योंकि अरंडी का तेल विटामिन ई के साथ-साथ प्रोटीन और खनिजों से भरपूर होता है और यह बालों को मॉइस्चराइज करने का भी काम करता है। यह एंटी-माइक्रोबियल का सबसे अच्छा स्रोत माना जाता है, जो बालों को मजबूत बनाने के साथ-साथ डैंड्रफ को भी खत्म करने में मदद करता है।

10. बालों की जड़ों को मजबूत करने के लिए तिल का तेल

आयुर्वेद की दुनिया में तिल के तेल का बहुत महत्व है। बालों की जड़ों के लिए तिल का तेल काफी फायदेमंद माना जाता है। इस तेल में एंटी-माइक्रोबियल तत्व होते हैं, जो स्कैल्प को इंफेक्शन से बचाने का काम करते हैं और इसमें मौजूद विटामिन ई बालों को मजबूत बनाने के साथ-साथ डैंड्रफ से भी दूर रखता है।

दोस्तों आज के इस लेख में आपने जाना बालों की जड़ें कैसे मजबूत करें (Balo Ki Jade Kaise Majboot Kare), हमें उम्मीद है कि आपको यह लेख पसंद आया होगा, कृपया अपने विचार कमेंट में लिखें और इस लेख को अधिक से अधिक शेयर करें,

Note- इस लेख में दी गई सभी जानकारियां समान्य मान्यताओं पर आधारित हैं कृपया इन उपायों को आजमाने से पहले एक्सपर्ट की सलाह अवश्य लें।